Не знам какво правя, когато се изнервя

Не знам какво правя, когато се изнервя

Имам един проблем, с който не знам как мога да се справя. Спокоен човек съм, но когато се изнервя, дори от най-малкото не знам какво говоря и какво правя в нервите си. Лошото е, че наранявам хората които обичам и после се чувствам ужасно.

Опитвам се да контролирам нервите си, но не мога и изричам ужасни думи и то на най-близките ми. Знам колко е гадно да чуваш лоши думи, защото и приятелят ми е такъв, не знае какво казва когато се изнерви. Не се усещам, изведнъж нещо ме изнерви и започвам да обиждам, без причина, без да го мисля. [Още подобни истории тук]
4.3
Общо 3 гласували
5 2
4 0
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (6)

Изпрати
Джуни
Джуни
02.04.2014 22:45
Със същото описание съм и аз.По добре не примълчавай нещата които искаш да кажеш или се постави от другата страна и ги приеми понеже не знаеш какво му е и на неговата глава.Ако се чустваш доста често напрегната си мисли за хубави неща и гледай да намериш нещо позитивно във всичко.
0
0
майка
майка
27.03.2014 15:12
Добре е, че осъзнаваш колко нараняваш близките си. Потърси помощ! Прочети за социопатия и дано няма нищо общо с теб.
1
0
123
123
20.03.2014 08:52
Чак пък психотерапевт, тя да не се нахвърля на хората, може да се справи и без него, просто трябва да се наблюдава и да намери начин да се контролира
4
0
Лорд Джон
Лорд Джон
20.03.2014 05:33
Отиди на психотерапевт. Не е страшно и не значи, че си за жълта книжка. Това им е работата, да помагат при стрес, проблеми и т.н.
0
2
the dollar
the dollar
19.03.2014 13:49
Открий най-добрия си приятел в живота. НЕ СъПРУГТА СИ, най-добрия приятел (хубаво е ако тя е този човек, но се получава много рядко - винаги има нужда да споделиш на някого нещо за нея). Потърси лекарска помощ - не лекарства, а лекар. Психолог, който на първо време да изслушва проблемите ти и да ти даде насока, как най-лесно да излизаш от такива критични ситуации. МИСЛИ. Винаги мисли. Когато се ядосаш нека първото нещо да не са ругатните и нервните изблици. Преброй до 10 и помисли дали наистина си заслужава скандала? Вероятно живееш в много натоварена обстановка и работиш нещо подобно, но семейството няма вина. Бъди силен едни нерви не могат да бъдат по-силни от мозъка ти, който ги контролира. МИСЛИ.
0
0
Lieva
Lieva
17.03.2014 12:49
Трябва да се извиниш на близките си. Направи им малък жест и им обясни, че си си такава и да не ти се връзват. Ако държат на теб ще те разберат :)
2
0
Деси
Деси
18.03.2014 23:17
Благодаря
0
0

Подобни Истории